在繁忙的都市生活中，地铁已成为人们出行的重要方式。然而，伴随着人流密集和空间狭小，也可能出现一些令人不适的情况，尤其是被陌生人在公共交通工具上进行不适当的行为，像是高C（即对性行为的粗俗暗示或行为）等。这不仅令人尴尬，更可能带来心理伤害和安全隐患。本文将就如何应对地铁中出现的此类情况，提出一些建议，帮助乘客进行有效的自我保护。

首先，保持冷静是应对突发情况的关键。当你遇到陌生人在公共场合做出不当行为时，尽量保持冷静，避免惊慌失措。深呼吸，尽量控制情绪，准备采取合理的应对措施。不要因一时冲动而做出激烈反应，这样可能会让情况变得更糟。

其次，明确表达自己的态度。当你察觉有人对你进行不适当的举动时，可以用坚定的语气或肢体语言表达拒绝。例如，回头直视对方，严肃地说“不”或“请不要这样”。有时候，直接而坚决的态度就能让对方明白你的立场，避免进一步的骚扰。同时，避免肢体过度接近对方，保持一定的距离也是有效的自我保护措施。

第三，寻求帮助。当你觉得自己无法应对或情况变得危险时，应及时寻求帮助。可以大声呼叫“有人帮忙”或者“报警”，吸引周围乘客的注意。坐在车厢中靠近司机或工作人员的位置，也是一个不错的选择。在地铁车厢内，有监控摄像头，公共区域通常也有工作人员巡视，寻求他们的协助可以增加安全保障。

第四，利用自我保护的工具和技巧。如今，许多智能手机都配备有录音录像功能，可以在遭遇不当行为时进行记录，作为日后维权的证据。同时，你也可以携带一些个人防护用品，比如防狼喷雾（符合相关法规的前提下）。在乘车过程中，保持手机电量充足，不要将耳机音量调得过大，以确保有人骚扰时能及时听到报警或求助信息。

第五，事后应对和心理调适。不管是在公共场合还是私人空间遭遇骚扰，都可能带来一定的心理阴影。事后，建议与可信赖的朋友或家人倾诉，获得情感上的支持。如果感到情绪持续低落或影响到正常生活，应考虑寻求专业心理咨询的帮助。此外，将事件报告给地铁公司或公安部门，维护自身权益，也是一种积极的应对方式。

最后，预防胜于补救。乘坐地铁时，要保持警觉，注意身边环境。尽量避免在车厢中单独与陌生人长时间接触，遇到不适行为时要果断采取行动，保护自己的人身安全。公共文明的建立也需要每个人的共同努力，呼吁他人尊重他人，营造安全和谐的乘车环境。

总结而言，在遇到地铁中陌生人进行不当行为，尤其是高C等骚扰行为时，保持冷静、坚决表达拒绝、寻求帮助以及合理利用技术手段进行自我保护都是非常重要的。面对不安和恐惧，不要犹豫，要勇敢说“不”，用实际行动维护自己的权益。只有每个乘客都重视自身安全，文明出行，才能共同营造一个安全、舒适的公共交通环境。